|
|
1135 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 64,34g | Hh: 151,07g.
Aamiainen: Чай, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Жареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде, Коллаген Коллаген Ультра. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Макси Курица с Овощами в Сметанном Соусе, Увелка Чечевица Красная. Päivällinen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Окей Брокколи Отварная, Китайская Брокколи (Вареная). Välipalat/Muut: Семена Льна, Кефир 1%, Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Голубец. lisää...
|
|
2617 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|