Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 97,85g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Banana Brasil Banana da Prata, Pullman Pão de Forma Integral , União Açúcar Refinado. Päivällinen: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|