Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 92,63g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Фисташки. Lounas: Eco Botanica Зефир, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Скумбрия Копченая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SanechkaAndreevna
|