Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 106,15g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Haselnüsse, Matzen, Alpro Kokosmilch, Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Deluxe Rinderfiletsteak, Gekochtes Ei, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Spargel. Päivällinen: Belbake Backkakao, Alpro Soya Mandelmilch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreaxx04
|