Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 135,56g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Фабрика Домашних Солений Соевая Спаржа, Каравай Ржаной Хлеб, Балтийский Мясокомбинат Фарш Свиной Сосисочный. Lounas: Свинина Запеченая, Спагетти окей, Грудка в мультиварке. Päivällinen: Карбонад с гречей, Мидори Спаржа Соевая Готовая, Лента Мороженое Пломбир Ванильный. Välipalat/Muut: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|