Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 20,24g | Hh: 139,43g.
Lounas: Kembang Kol, Daun Bawang, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Apel, WRP Chocolate Chip Cookies (30g). Välipalat/Muut: Pringles Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|