|
|
1570 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 111,81g | Hh: 186,27g.
Lounas: Knorr Caldo de Pollo, Alpura Crema, Lala Crema Fresca Deslactosada Light, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Farmacias Similares Fibra, Cecina, San Juan Claras de Huevo, Papaya, Uva, Manzana, Jícama, Chile Serrano, Tomate Verde. Päivällinen: Gamesa Saladitas , McCormick Mayonesa (10g), Oroweat Thins Multigrano Integral, Ajo, Cebollas, Jitomate, Tuny Atún. Välipalat/Muut: Nestlé Nesquik Fresa, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Lala Leche, Lala Leche +Proteína LIGHT, Mandarinas, Mango Verde. lisää...
|
|
701 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 50 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 25 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|