Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 115,90g | Hh: 314,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Творожный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Lounas: Billa Картофель Молодой Запечённый, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Päivällinen: Вкусвилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, ВкусВилл Фруктовое Желе Дрим Кар, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Романовский Батон Нарезной, Апельсин. Välipalat/Muut: Даниссимо Абрикосовый Десерт с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Карамель
|