Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 112,91g | Hh: 143,92g.
Lounas: GAAM Nutrition Casein Premium, Naturdiet Chocobanana. Päivällinen: GAAM Nutrition Casein Premium, AXA Havregryn , Brända Mandlar, Sockrade eller Glaserade Munkar, Kebabpizza. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|