|
Поняла на 174 ккал итог 1774ккал.
вес вырос на 500 гр.
Кто знает причину по которой ФС не опубликовывает фото из дневника как ранее.
галочка поделиться стоит, но лента пуста.
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 98,64g | Hh: 237,76g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Колбаса домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка. Lounas: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Все Дома Тушеная Капуста с Овощами и Томатом, на Кокосовом Масле., Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Ironman Protein Bar Banana, Кокосовое Масло, Колбаса домашняя, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Кухмастер Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Royal Forest Сироп Топинамбура , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|