Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 95,04g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Landers Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10% , Сибирская Коллекция Пельмени на Яичном Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|