Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 91,43g | Hh: 43,38g.
Aamiainen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Lounas: Evolution Isolate Protein. Päivällinen: Pepino (Pelado), Great Value Fat Free Ranch, Lechuga, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Starbucks Café Latte (Alto), Dolores Atun con 40% de Verduras y Mayonesa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Castillo.13
|