|
|
1156 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 61,05g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Lounas: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Favo de Mel Bem Casado. Päivällinen: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilabeats
|