Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 18,67g | Hh: 16,69g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Global Village Салат Айсберг, ВкусВилл Руккола, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|