Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 66,30g | Hh: 107,53g.
Aamiainen: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Ciambellone. Lounas: Prosciutto Crudo, Salame, Pane Comune, Formaggio Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|