|
кардио 800 ккал
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2963 kcal
|
Rasva: 139,15g | Prot: 283,04g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Крекеры из Цельной Пшеницы, Сосиска в Тесте, Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Multipower BCAA, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|