Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 192,48g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|