Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 48,29g | Hh: 70,56g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Fresco. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katielemarborges
|