Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 117,19g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Груша, Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Ремит Холодец Домашний , Эколь Говядина Эколь Халяль , Картошка Печеная, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлеб Черный, Самогон. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|