Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 48,97g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Сладкий Красный Перец, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. Lounas: Боровский Сыр Сыр Косичка, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Päivällinen: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka161
|