Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 71,47g | Hh: 34,79g.
Aamiainen: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Фермерский Продукт Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|