Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 88,45g | Hh: 26,54g.
Aamiainen: Минтай в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|