Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 45,55g | Hh: 195,50g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Blåbär. Lounas: ICA Basic Pyttipanna. Päivällinen: ICA Basic Pyttipanna. Välipalat/Muut: Päron, Clementin, Banan. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
lunchlöpning - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RystadRockers
|