Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 74,01g | Prot: 137,18g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Iberica Каперсы Gourmet , Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо (Целое). Lounas: Bonduelle Крем-Суп с Цветной Капустой, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Перекресток Яблоко Гольден, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Капуста с Морковью. Päivällinen: Bonduelle Крем-Суп с Цветной Капустой, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Перекресток Яблоко Гольден, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|