Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 82,84g | Hh: 244,23g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelmus. Päivällinen: Maggi Gebratene Nudeln. Välipalat/Muut: Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|