Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 133,84g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Сырники белковые. Lounas: Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Соевый Соус, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Ам Ам Молоко, Большевик Мишка Барни. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|