Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 77,29g | Hh: 274,93g.
Aamiainen: Cunit Jamón , Huevo Cocido. Lounas: Zenú Tocineta Ahumada de Cerdo, Latti Quesillo Tajado, Cunit Jamón , Arroz Michel Aruba, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Huevo. Päivällinen: Maní Macro Prodal, Chispas Chocol. Colores Dolori Trab., Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Kellogg's Froot Loops, Banana. Välipalat/Muut: Chispas Chocol. Colores Dolori Trab., Maní Macro Prodal, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|