Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 22,04g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Salak. Lounas: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Lontong, Sate Padang. Välipalat/Muut: Kopiko Permen, Alfamart Selai Kacang. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniaulya
|