Päiväkirja - Alê Castro, 27 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2023:
3013 kcal Rasva: 123,31g | Prot: 197,63g | Hh: 283,92g.   Lounas: Carne de Porco Assada, Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Farofa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas, Seara Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Banana Nanica, Liv Up Batata Doce com Páprica, Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Queensberry Geléia de Amora, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alê Castro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.