Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 18,76g | Hh: 82,65g.
Aamiainen: Club Social Original , Doriana Margarina Cremosa com Sal, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lounas: Molho Caesar para Saladas, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Vapza Grão de Bico. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|