|
Hoje à noite me permiti abusar nas calorias.Bebi 2 garrafas de cerveja, fiz uma tábua de queijos, gorogonzola, brie e um patê com fígado que fiz para o almoço. Comi até um brownie. Me dei de presente. Completei um semana inteira mantendo a meta de 1700 cals. Emagreci 2,9kg. Hoje não contei calorias, foi meu 'dia do lixo', rsrsrs (não vou postar nenhuma imagem aqui para não tentar ninguem KKKK)
|
1006 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 83,17g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Regina Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Repolho. Lounas: Fígado de Galinha, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Batata Doce, Fígado de Galinha, Danone Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. lisää...
|
|