Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
424 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 16,60g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Välipalat/Muut: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький 85%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|