Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 70,29g | Hh: 57,02g.
Aamiainen: Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. Lounas: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Päivällinen: Вино Сухое, Яйцо-Пашот, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Апельсин, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|