Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 56,32g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Капитан Норд Печень Трески. Lounas: Карась Жареный, Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|