Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 88,66g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Курага, Чернослив, Магнит Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана 15%, Макароны с Курицей. Päivällinen: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Травяной Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Скумбрия Холодного Копчения, Farfor Пицца Домашняя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|