Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 77,59g | Hh: 188,52g.
Aamiainen: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Петмол Сливки 11%. Lounas: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Bounty Bounty . Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Тефтели с Рисом , Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хинкали. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|