Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 37,04g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Батон, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Libendorf Сыр Плавленый , Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Майонез. Välipalat/Muut: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|