Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 104,61g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Bagley Porteñitas, Café con Leche Descremada. Lounas: Arroz con Atun. Päivällinen: Cerveza, Bollo, Cagnoli Mortadela, Lario Bondiola , Fela Salame Milan, Lasaña de Berenjena, Cebolla Frita, Chuleta de Ternera. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|