Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 82,73g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Тортик мини с хлебцами dr.korner. Lounas: SPAR Гуляш из Курицы, Морковь. Päivällinen: Рис Отварной, Треска по-Польски, Сыр Тильзитер, Вольчек Хлеб Зерновой, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|