Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
162 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 11,12g | Prot: 26,79g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Mehrkornschnitten. Lounas: Apfel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|