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988 kcal
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Rasva: 28,29g | Prot: 53,04g | Hh: 125,48g.
Lounas: Soignon Ziegen-Frischkäse, King's Crown Kichererbsen, Mutti Polpa, Alnatura Bio Sesamöl. Päivällinen: Haselnüsse, Foodspring Flavour Kick Vanille, Die Leckeren Gojibeeren, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond, Trauben, Orangen, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. lisää...
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 Kommentit
28 tammi 23 jäseneltä: MaWi888
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Kichererbsen 🤔 wenn du da ein tolles Rezept hast, gerne her damit, sieht lecker aus 🤩😋
28 tammi 23 jäseneltä: Goldi1710
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Uii, Kichererbsen! Da hätte ich auch gern ein Rezept 👍🏻
28 tammi 23 jäseneltä: MaWi888
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Kichererbsen 🥰
also genaues Rezept gibt es nicht, ich mische immer das was da ist mit rein 😅
Heute war’s folgendes:
-eine rote Zwiebel und eine Knoblauchzehe angedünstet, danach eine kleine Dose Kichererbsen dazu und etwas köcheln lassen, dann mit diesem just spices Kichererbsen Curry Gewürz gewürzt, dann habe ich 200g gestückelte Tomaten dazugegeben und köcheln lassen, am Schluss Ziegenfrischkäse ca. 1,5 Esslöffel und viel Petersilie dazugeben. Fertig 🙃
Ich liebe die Gewürze von Just Spices, da kein Zucker oder Schnickschnack drin ist. 🥰
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
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28 tammi 23 jäseneltä: Goldi1710
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28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
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