Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 34,92g | Hh: 78,71g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, SPAR Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Shocker. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|