|
пп "Панчо" на рисовой муке с греческим 2% йогуртом и бананом. Сверху горький 70% шоколад. P.s. есть маленькими кусочками не спеша и смакуя...
|
1246 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 83,17g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Alpro Рисовое Молоко, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Курица Вареная, Свекольник, Вареное Яйцо. Päivällinen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Тыква, Alpro Рисовое Молоко, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. lisää...
|
|
2842 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lihaskunto - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|