Päiväkirja - JAG2521, 28 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2023:
988 kcal Rasva: 28,29g | Prot: 53,04g | Hh: 125,48g.   Lounas: Soignon Ziegen-Frischkäse, King's Crown Kichererbsen, Mutti Polpa, Alnatura Bio Sesamöl. Päivällinen: Haselnüsse, Foodspring Flavour Kick Vanille, Die Leckeren Gojibeeren, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond, Trauben, Orangen, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sieht sau lecker aus  
28 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
🙋🏻‍♀️Danke, war’s auch🤤. Als ich es gerade verputzt habe, habe ich dir auf deine Frage mit dem Sport geantwortet und musste schmunzeln, da mich keine 10 Pferde mehr vom Sofa bekommen würden. 😅☺️ 
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Hahaha du ja witzig 🤣 und ich werde mich jetzt abrackern und gönne mir dann erst so was leckeres  
28 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
War nur gut gemeint, nicht falsch verstehen. Ich bin halt zu faul 😏🙋🏻‍♀️ viel Spaß  
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Ich weiß doch und ich habe nur Spaß gemacht 😁🥰 alles gut  
28 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
☮️😬😉☺️ 
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
😁 nicht dass wir noch aneinander vorbei reden  
28 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
Nein das wollen wir nicht 😁💁🏻‍♀️ 
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Na wir haben die Kurve ja noch bekommen 😅 
28 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
Fertig mit Sort? 😅 
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Ja und auf der Couch, morgen früh dann aber laufen gehen 😁 
28 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
Guten Morgen, Sport sollte es natürlich heißen 😂 ja heute muss ich eh mit Hundis raus 😌🙋🏻‍♀️ 
28 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Guten Morgen 😁 ist mir ja jetzt erst aufgefallen das da was fehlt bei Sport. Hast du gut geschlafen? Ui was hast du denn für Hunde 🐕 puuuh es ist halt echt wieder kalt ❄️ 
29 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
Naja es geht, war um 4.30 Uhr wach😏 ein Husky und eine kleine süße Kanalratte 😍, äh Chihuahua meine ich natürlich 😉 
29 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Ohaaaa wieso denn so früh wach? 🤔 haha und die zwei verstehen sich dann auch? 😊 
29 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308
Keine Ahnung, wahrscheinlich mein Rhythmus…stehe unter der Woche immer um 5/5.30 Uhr auf…am Wochenende kann ich selten länger schlafen 😏Der kleine kommandiert, aber ja ein Herz ♥️ und eine Seele ☺️ 
29 tammi 23 jäseneltä: JAG2521
Ah ja ok der Körper stellt sich da natürlich schnell drauf ein 🤔 aber am Wochenende ist es halt schon früh, aber dafür hast du dann Zeit 😅 Ja ich wusste es schon immer, die Kleineren haben das Sagen 🤭🤭 
29 tammi 23 jäseneltä: Manu_2308

     
 

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