Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 114,92g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Ovo Mexido. Päivällinen: Moelas de Galinha, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Moelas de Galinha. Välipalat/Muut: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|