Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 51,98g | Hh: 64,01g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ленивый Хачапури. Lounas: Помело. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|