Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 103,40g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Молочная Страна Сгущёнка Шоколадная , Творог 5%, Вологодское Льняное Масло . Lounas: Джаззи Конфета, Алтайские Закрома Сайки со Вкусом Варёной Сгущёнки . Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Кексы Яблочные 29.01. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|