Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 97,06g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Ряба Майонез Провансаль, Романовский Сыр Фермерский, Картофельное Пюре на Воде, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Lounas: Романовский Сыр Фермерский, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Välipalat/Muut: Каравай Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|