Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5158 kcal
|
Rasva: 284,25g | Prot: 194,37g | Hh: 467,84g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchen, Olej Roślinny, Babeczka Czekoladowa, Lima Teriyaki, Bułka z Ziarnami, Tillman's Rindfleisch, Ser Gouda lub Edamski, Salami, Vitrex Honigmelone, Masło, Ritter Sport Joghurt, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Vaihinger Orangensaft, Bułka z Ziarnami, Albi Ananassaft, Nutella Nutella, DM Protein Cream. Lounas: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|