Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 53,25g | Hh: 31,96g.
Aamiainen: Egg, Butter , American Cheese. Päivällinen: Egg, Yeo's Soy Bean Milk, Butter , American Cheese. Välipalat/Muut: San Tung Peanut Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|